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投稿者 : 改革プロジェクト 投稿日時: 2014-10-14 09:18:22 (712 ヒット)

 

【STEP1】走る前の準備とランニングフォームづくり

本ランニングセミナーは全3回のステップアップで開催します。【STEP1】はランニングに興味のある、最近始めた方やランニングにおける知識技術を高めていきたい方向けの基礎講習です。

【STEP1】11/8(土)10:00~11:30
「走る前の準備とランニングフォームづくり」

【STEP2】12/13(土)10:00~11:30
「重心移動と体幹と腕振り」

【STEP3】1/17(土)10:00~11:30
「坂の上り下りテクニックとペースの組み立て」

【場所】メイトム宗像
(簡単な講習後にユリックス運動広場へ移動します)

【定員】先着20名

【講師】
小島成久氏
JCCA・(財)日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー・A級講師
フル:2時間22分34秒
100km:6時間36分34秒

著者:背伸びランニング

【参加費】800円

【参加お申込み】
メール・FBメッセージ等で「お名前」と「ご連絡先」を明記の上お申込みください。
kaikakuprj@gmail.com

お申し込み期日:セミナー開催日の前日
定員になり次第受付を締め切らせていただきます。

【問い合わせ先】
主催)
NPO法人改革プロジェクト
Mail kaikakuprj@gmail.com
Tel 090-2398-7390
担当:立花


【準備物】
ランニングシューズ・走れる服装・お飲み物・筆記用具
投稿

投稿者 : 改革プロジェクト 投稿日時: 2014-08-16 18:18:41 (1147 ヒット)

宗像ミュージックフェスティバル
「WORLD HERITAGE MUNAKATA」のお知らせ。
北斗の水汲み海浜公園にて、9月30日に開催されます。
詳細
時間:16:30〜21:00(15:30開場)
料金:Aゾーン¥5,500
   Bゾーン¥4,500
MC:ピース
出演アーティスト:HY,かりゆし58、BENI,ケラケラ、RAM WIRE
フィナーレは、出演アーティストの楽曲に合わせた音楽花火
を中心に、6700発の大花火が打ちあがります。

 



投稿者 : 改革プロジェクト 投稿日時: 2013-10-21 21:23:14 (803 ヒット)
今年で2回目を迎えるECO Carnival
「楽しく地球環境を守る活動をしよう」というテーマで
宗像、福津、岡垣と玄界灘に面する地域で協力して活動します。
それぞれの地域での参加者を募集しておりますので、どうぞご参加の程よろしくお願いします!!

【福津会場】
ビーチクリーンアップ
11/9(土)10:00〜10:45
福間海浜公園(駐車場有り)
福津市西福間3-5587

【岡垣会場】
ビーチクリーンアップ
11/9(土)10:00〜10:45
汐入川河口(駐車場有り)
福津、岡垣会場での活動参加者には、宗像会場で使用できる
『豚汁・焼芋タダ券』を配布します!!
この券を持って宗像会場へGO!!

【宗像会場】
ビーチクリーン後のお楽しみ満載!
豚汁&焼芋であったまろう!

深浜海岸
国民宿舎ひびき前の海岸
(国民宿舎ひびき 福岡県宗像市鐘崎79−6)
11/9(土)11:00〜11:45 ビーチクリーンアップ
11/9(土)11:45〜12:00 親子で学ぶ防犯教室
(安全安心まちづくり研究会)     
・チャリティーバザー
・ハンドマッサージ
・エコたわし販売
・アニマルバルーン
・蹄鉄グッズ販売
・豚汁&焼芋

http://ecocarnival.net/

投稿者 : 改革プロジェクト 投稿日時: 2013-09-24 11:47:02 (1685 ヒット)

 宗像市市制10周年並びに宗像ユリックス開館25周年を記念して、音楽祭を開催されます。


 宗像ユリックス芝生広場に野外ステージを設営し、メインステージとして、九州交響楽団とソプラニスタ・岡本知高氏による華やかなステージを予定しています。

そして平原綾香の出演も決定!

 本館内ホールでは、プロの演奏を気軽にお楽しみいただけるワンコインコンサート、九州管楽合奏団によるファミリーコンサートや、楽器体験イベントも予定しています。

 


■2013年10月12日(土)

 開場15:00 開演17:00

 

<予定曲目>

○「威風堂々」第一番 二長調Op.39-1:エルガー

○歌劇「トゥーランドット」より誰も寝てはならぬ:プッチーニ

○ドラゴンクエストIII「序曲」:すぎやまこういち

○Jupiter ジュピター:歌 平原綾香 他

※曲目は変更になる場合があります。 ご了承ください。

 

 

 


 


投稿者 : 改革プロジェクト 投稿日時: 2013-09-24 11:29:32 (863 ヒット)

  宗像の人々の生活に密接に関わる玄界灘は、古代から海上交通の要衝で、日本と大陸をつなぐ重要な航路でした。この玄界灘に浮かぶ「沖ノ島」や市内の遺跡で発見された貴重なガラス製品。宗像の地にこれらの品々をもたらしたのが「シルクロード」です。その代表的な地域で、西洋と東洋を結んだオリエント地域に着目し、古代宗像人の海外交易の様子を紹介します。

●期間 9月18日(水)〜11月24日(日)
 
【特別講演】
 
▽10月26日(土)13:30〜15:30=「西方地域のガラス玉」/田村朋美さん
 
▽11月10日(日)13:30〜15:30=「シルクロードとガラスの来た道」/
 
 谷一尚(たにいち・たかし)さん
 
*受講無料。事前申込必要
 
●場所 海の道むなかた館  ●定員 各回先着100人
 
申込締切日 各回の前日(ただし、定員になり次第締め切ります)
 
 

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